Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein11.3g12.9% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate74.6g85.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
11.3g (12.9%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
74.6g (85.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein11.3g
Fett1.4g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI & CHEESE enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.3g Protein, 1.4g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten