Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien402kcal / 100g
Protein19.6g21.5% der Energie
Fett9.8g10.7% der Energie
Kohlenhydrate61.8g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
19.6g (21.5%)Fett
9.8g (10.7%)Kohlenhydrate
61.8g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien402kcal
Protein19.6g
Fett9.8g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein39%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 402 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 402 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 9.8g Fettgehalt und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten