Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein20.8g24.1% der Energie
Fett9.4g10.9% der Energie
Kohlenhydrate56.2g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
20.8g (24.1%)Fett
9.4g (10.9%)Kohlenhydrate
56.2g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein20.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein42%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE 385 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.8g Protein, 9.4g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten