Pasta Dinners
LINGUINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein8.9g10.4% der Energie
Fett17.8g20.8% der Energie
Kohlenhydrate58.9g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.6g
Protein
8.9g (10.4%)Fett
17.8g (20.8%)Kohlenhydrate
58.9g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein8.9g
Fett17.8g
Kohlenhydrate58.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein18%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LINGUINE 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 17.8g Fett und 58.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten