Pasta Dinners
ELBOW MACARONI SALAD, ELBOW MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein3.6g8.8% der Energie
Fett13.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate23.6g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
3.6g (8.8%)Fett
13.6g (33.3%)Kohlenhydrate
23.6g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein3.6g
Fett13.6g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ELBOW MACARONI SALAD, ELBOW MACARONI zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 13.6g Fettgehalt und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten