Pasta Dinners
CREAMY MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien376kcal / 100g
Protein16.5g19.2% der Energie
Fett7.1g8.3% der Energie
Kohlenhydrate62.4g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
16.5g (19.2%)Fett
7.1g (8.3%)Kohlenhydrate
62.4g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien376kcal
Protein16.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate62.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein33%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 376 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY MARINARA 376 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 7.1g Fett und 62.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten