Pasta nach Form
WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein16g17.0% der Energie
Fett2g2.1% der Energie
Kohlenhydrate76g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
16g (17.0%)Fett
2g (2.1%)Kohlenhydrate
76g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein16.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 16g Protein, 2g Fettgehalt und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten