Pasta nach Form
TRADITIONAL PEARL COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein16.3g17.2% der Energie
Fett1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate77.6g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
16.3g (17.2%)Fett
1g (1.1%)Kohlenhydrate
77.6g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein16.3g
Fett1.0g
Kohlenhydrate77.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein33%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL PEARL COUSCOUS enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.3g Protein, 1g Fett und 77.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten