Pasta nach Form
STUFFED SHELLS FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES PASTA, RICOTTA & ROMANO CHEESES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein9.2g23.7% der Energie
Fett7.8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate21.8g56.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
9.2g (23.7%)Fett
7.8g (20.1%)Kohlenhydrate
21.8g (56.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein9.2g
Fett7.8g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STUFFED SHELLS FILLED WITH RICOTTA & ROMANO CHEESES PASTA, RICOTTA & ROMANO CHEESES zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 7.8g Fettgehalt und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten