Pasta nach Form
SPINACH & RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein10g25.0% der Energie
Fett7.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate22.9g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
10g (25.0%)Fett
7.1g (17.8%)Kohlenhydrate
22.9g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein10.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & RICOTTA 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 7.1g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten