Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE A BLEND OF SPINACH, RICOTTA, MOZZARELLA AND ROMANO CHEESES RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein8.2g22.6% der Energie
Fett4.1g11.3% der Energie
Kohlenhydrate24g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
8.2g (22.6%)Fett
4.1g (11.3%)Kohlenhydrate
24g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein8.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & CHEESE A BLEND OF SPINACH, RICOTTA, MOZZARELLA AND ROMANO CHEESES RAVIOLI, SPINACH & CHEESE 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 4.1g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten