Pasta nach Form
SEVERINO, HOMEMADE PASTA, MIXED GREENS AND GOAT CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein11.6g22.1% der Energie
Fett9.8g18.6% der Energie
Kohlenhydrate31.2g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
11.6g (22.1%)Fett
9.8g (18.6%)Kohlenhydrate
31.2g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein11.6g
Fett9.8g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEVERINO, HOMEMADE PASTA, MIXED GREENS AND GOAT CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 9.8g Fett und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten