Pasta nach Form
RAVIOLONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein8.7g17.0% der Energie
Fett7.8g15.2% der Energie
Kohlenhydrate34.8g67.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
8.7g (17.0%)Fett
7.8g (15.2%)Kohlenhydrate
34.8g (67.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein8.7g
Fett7.8g
Kohlenhydrate34.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAVIOLONI enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 7.8g Fett und 34.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten