Pasta nach Form
RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein12.9g24.4% der Energie
Fett12.9g24.4% der Energie
Kohlenhydrate27.1g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
12.9g (24.4%)Fett
12.9g (24.4%)Kohlenhydrate
27.1g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein12.9g
Fett12.9g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAVIOLI enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 12.9g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten