Pasta nach Form
LASAGNA SHEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein10g14.6% der Energie
Fett1.7g2.5% der Energie
Kohlenhydrate56.7g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.4g
Protein
10g (14.6%)Fett
1.7g (2.5%)Kohlenhydrate
56.7g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein10.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA SHEETS enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 1.7g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten