Pasta nach Form
CHOPPED SPINACH & FOUR CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein13.3g28.4% der Energie
Fett9.7g20.7% der Energie
Kohlenhydrate23.9g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
13.3g (28.4%)Fett
9.7g (20.7%)Kohlenhydrate
23.9g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein13.3g
Fett9.7g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHOPPED SPINACH & FOUR CHEESE RAVIOLI zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 9.7g Fettgehalt und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten