Pasta nach Form
CHEESE & SPINACH RAVIOLI, CHEESE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein11.3g21.2% der Energie
Fett3g5.6% der Energie
Kohlenhydrate39.1g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.4g
Protein
11.3g (21.2%)Fett
3g (5.6%)Kohlenhydrate
39.1g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein11.3g
Fett3.0g
Kohlenhydrate39.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE & SPINACH RAVIOLI, CHEESE & SPINACH zeigen 226 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.3g Protein, 3g Fettgehalt und 39.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten