Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein7.3g18.4% der Energie
Fett4.1g10.4% der Energie
Kohlenhydrate28.2g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
7.3g (18.4%)Fett
4.1g (10.4%)Kohlenhydrate
28.2g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein7.3g
Fett4.1g
Kohlenhydrate28.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI PASTA enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 4.1g Fett und 28.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten