Pasta nach Form
CHEESE MANICOTTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.1g28.2% der Energie
Fett11.1g28.2% der Energie
Kohlenhydrate17.2g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
11.1g (28.2%)Fett
11.1g (28.2%)Kohlenhydrate
17.2g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.1g
Fett11.1g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE MANICOTTI 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 11.1g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten