Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
STROOPWAFELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien448kcal / 100g
Protein3.5g3.9% der Energie
Fett17.2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate69g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
3.5g (3.9%)Fett
17.2g (19.2%)Kohlenhydrate
69g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien448kcal
Protein3.5g
Fett17.2g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein7%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 448 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga160Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STROOPWAFELS enthält insgesamt 448 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 17.2g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten