Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
POTATO PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein1.8g9.2% der Energie
Fett7.1g36.4% der Energie
Kohlenhydrate10.6g54.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
1.8g (9.2%)Fett
7.1g (36.4%)Kohlenhydrate
10.6g (54.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein1.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO PANCAKES 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 7.1g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten