Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GLUTEN FREE GOLDEN WAFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien460kcal / 100g
Protein6g7.3% der Energie
Fett24g29.3% der Energie
Kohlenhydrate52g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
6g (7.3%)Fett
24g (29.3%)Kohlenhydrate
52g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien460kcal
Protein6.0g
Fett24.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein12%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 460 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN FREE GOLDEN WAFFLE 460 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 24g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten