Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GLUTEN FREE GOLDEN WAFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien460kcal / 100g
Protein6g7.3% der Energie
Fett24g29.3% der Energie
Kohlenhydrate52g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
6g (7.3%)Fett
24g (29.3%)Kohlenhydrate
52g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien460kcal
Protein6.0g
Fett24.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein12%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 460 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN FREE GOLDEN WAFFLE 460 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 24g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten