Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CREPES APPLE FILLING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein4.6g10.3% der Energie
Fett7.7g17.3% der Energie
Kohlenhydrate32.3g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
4.6g (10.3%)Fett
7.7g (17.3%)Kohlenhydrate
32.3g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein4.6g
Fett7.7g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREPES APPLE FILLING enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 7.7g Fett und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten