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Cauliflower, fresh, cooked, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien26kcal / 100g
Protein2g26.7% der Energie
Fett0.3g4.0% der Energie
Kohlenhydrate5.2g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.5g
Protein
2g (26.7%)Fett
0.3g (4.0%)Kohlenhydrate
5.2g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien26kcal
Protein2.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 26 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cauliflower, fresh, cooked, no added fat zeigen 26 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.3g Fettgehalt und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten