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RED LENTIL & SPINACH PALAK DAL SOUP, RED LENTIL & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein3.3g20.6% der Energie
Fett3.3g20.6% der Energie
Kohlenhydrate9.4g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
3.3g (20.6%)Fett
3.3g (20.6%)Kohlenhydrate
9.4g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein3.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED LENTIL & SPINACH PALAK DAL SOUP, RED LENTIL & SPINACH zeigen 78 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 3.3g Fettgehalt und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten