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PORTUGUESE WHITE BEAN SOUP, PORTUGUESE WHITE BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein3.8g22.9% der Energie
Fett0.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate12.2g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
3.8g (22.9%)Fett
0.6g (3.6%)Kohlenhydrate
12.2g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein3.8g
Fett0.6g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORTUGUESE WHITE BEAN SOUP, PORTUGUESE WHITE BEAN enthält insgesamt 65 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 0.6g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten