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LENTIL COUSCOUS SOUP, LOWER SODIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein17g19.3% der Energie
Fett1.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate69.5g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
17g (19.3%)Fett
1.7g (1.9%)Kohlenhydrate
69.5g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein17.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate69.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein34%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LENTIL COUSCOUS SOUP, LOWER SODIUM enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 1.7g Fett und 69.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten