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FRIED TOFU ENJUKU KOJI MISO SOUP, FRIED TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein10.3g24.9% der Energie
Fett5.2g12.6% der Energie
Kohlenhydrate25.8g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
10.3g (24.9%)Fett
5.2g (12.6%)Kohlenhydrate
25.8g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein10.3g
Fett5.2g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRIED TOFU ENJUKU KOJI MISO SOUP, FRIED TOFU enthält insgesamt 206 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 5.2g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten