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CHICK PEA & KALE SOUP WITH INDIAN SPICES, CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein2.6g18.7% der Energie
Fett1.9g13.7% der Energie
Kohlenhydrate9.4g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
2.6g (18.7%)Fett
1.9g (13.7%)Kohlenhydrate
9.4g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein2.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICK PEA & KALE SOUP WITH INDIAN SPICES, CHICK PEA & KALE WITH INDIAN SPICES enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.9g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten