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AMERICAN SPANISH BLACK BEAN SOUP, AMERICAN SPANISH BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein20g24.6% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate60g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.4g
Protein
20g (24.6%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
60g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein20.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein40%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AMERICAN SPANISH BLACK BEAN SOUP, AMERICAN SPANISH BLACK BEAN zeigen 343 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 1.4g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten