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PREPARED SHREDDED SQUID, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein33.3g47.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate36.7g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
33.3g (47.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
36.7g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein33.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein67%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREPARED SHREDDED SQUID, PLAIN 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 33.3g Protein, 0g Fett und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten