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GRANOLA FRUIT & NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien418kcal / 100g
Protein9.1g10.4% der Energie
Fett16.4g18.8% der Energie
Kohlenhydrate61.8g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
9.1g (10.4%)Fett
16.4g (18.8%)Kohlenhydrate
61.8g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien418kcal
Protein9.1g
Fett16.4g
Kohlenhydrate61.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 418 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRANOLA FRUIT & NUT enthält insgesamt 418 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 16.4g Fett und 61.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten