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FLAX, OAT BRAN & WHOLE WHEAT MINI PITA SNACKS, FLAX, OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein16.2g30.7% der Energie
Fett6.8g12.9% der Energie
Kohlenhydrate29.7g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
16.2g (30.7%)Fett
6.8g (12.9%)Kohlenhydrate
29.7g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein16.2g
Fett6.8g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAX, OAT BRAN & WHOLE WHEAT MINI PITA SNACKS, FLAX, OAT BRAN & WHOLE WHEAT enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 6.8g Fett und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten