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BEEF JERKY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein35.7g39.2% der Energie
Fett5.4g5.9% der Energie
Kohlenhydrate50g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
35.7g (39.2%)Fett
5.4g (5.9%)Kohlenhydrate
50g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein35.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein71%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF JERKY 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 35.7g Protein, 5.4g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten