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APPLES & CHEDDAR CHEESE WITH PRETZELS, PRETZELS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien163kcal / 100g
Protein6.7g20.6% der Energie
Fett7.4g22.7% der Energie
Kohlenhydrate18.5g56.7% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt32.6g
Protein
6.7g (20.6%)
Fett
7.4g (22.7%)
Kohlenhydrate
18.5g (56.7%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien163kcal
Protein6.7g
Fett7.4g
Kohlenhydrate18.5g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen15Minuten
🚴‍♀️Radfahren19Minuten
🚶‍♂️Gehen39Minuten
🧘‍♀️Yoga58Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLES & CHEDDAR CHEESE WITH PRETZELS, PRETZELS 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 7.4g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten