Anderes Fleisch
TOFU PINEAPPLE KNISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein5.4g14.0% der Energie
Fett3.3g8.5% der Energie
Kohlenhydrate30g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
5.4g (14.0%)Fett
3.3g (8.5%)Kohlenhydrate
30g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein5.4g
Fett3.3g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOFU PINEAPPLE KNISH zeigen 175 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 3.3g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten