Anderes Fleisch
SPICY HARISSA TOFU CUBES, SPICY HARISSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein14.1g40.1% der Energie
Fett3.5g9.9% der Energie
Kohlenhydrate17.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
14.1g (40.1%)Fett
3.5g (9.9%)Kohlenhydrate
17.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein14.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY HARISSA TOFU CUBES, SPICY HARISSA 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 3.5g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten