Anderes Fleisch
SEITAN, KOREAN BBQ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein19g57.1% der Energie
Fett2.4g7.2% der Energie
Kohlenhydrate11.9g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
19g (57.1%)Fett
2.4g (7.2%)Kohlenhydrate
11.9g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein19.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEITAN, KOREAN BBQ enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19g Protein, 2.4g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten