Anderes Fleisch
PORK CHOPS, ARGENTINIAN BBQ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein17.2g53.3% der Energie
Fett12.1g37.5% der Energie
Kohlenhydrate3g9.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
17.2g (53.3%)Fett
12.1g (37.5%)Kohlenhydrate
3g (9.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein17.2g
Fett12.1g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK CHOPS, ARGENTINIAN BBQ enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.2g Protein, 12.1g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten