Anderes Fleisch
ORIGINAL TOFU CUTLETS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein25.6g64.8% der Energie
Fett11.6g29.4% der Energie
Kohlenhydrate2.3g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
25.6g (64.8%)Fett
11.6g (29.4%)Kohlenhydrate
2.3g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein25.6g
Fett11.6g
Kohlenhydrate2.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein51%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL TOFU CUTLETS, ORIGINAL zeigen 223 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.6g Protein, 11.6g Fettgehalt und 2.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten