Anderes Fleisch
NATURE'S SOY, SOFT TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein6.6g54.5% der Energie
Fett3.3g27.3% der Energie
Kohlenhydrate2.2g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
6.6g (54.5%)Fett
3.3g (27.3%)Kohlenhydrate
2.2g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein6.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURE'S SOY, SOFT TOFU enthält insgesamt 66 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 3.3g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten