Anderes Fleisch
MARINATED BAKED TOFU, SESAME GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein14g53.2% der Energie
Fett8.8g33.5% der Energie
Kohlenhydrate3.5g13.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
14g (53.2%)Fett
8.8g (33.5%)Kohlenhydrate
3.5g (13.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein14.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINATED BAKED TOFU, SESAME GINGER enthält insgesamt 158 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 8.8g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten