Anderes Fleisch
HAM MEATLESS DELI SLICES, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein21g54.5% der Energie
Fett10.5g27.3% der Energie
Kohlenhydrate7g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
21g (54.5%)Fett
10.5g (27.3%)Kohlenhydrate
7g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein21.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein42%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM MEATLESS DELI SLICES, HAM enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21g Protein, 10.5g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten