Anderes Fleisch
BLACKBEAN & SUNFLOWER SEED SOY FREE TEMPEH, BLACKBEAN & SUNFLOWER SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein9.3g25.4% der Energie
Fett7g19.1% der Energie
Kohlenhydrate20.3g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
9.3g (25.4%)Fett
7g (19.1%)Kohlenhydrate
20.3g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein9.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate20.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACKBEAN & SUNFLOWER SEED SOY FREE TEMPEH, BLACKBEAN & SUNFLOWER SEED zeigen 172 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 7g Fettgehalt und 20.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten