Anderes Fleisch
BEEF PETITE SIRLOIN STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein18.6g60.6% der Energie
Fett10.7g34.9% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
18.6g (60.6%)Fett
10.7g (34.9%)Kohlenhydrate
1.4g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein18.6g
Fett10.7g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein37%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF PETITE SIRLOIN STEAK enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 10.7g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten