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ORGANIC WHOLE FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.4g23.8% der Energie
Fett40g44.4% der Energie
Kohlenhydrate28.6g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
21.4g (23.8%)Fett
40g (44.4%)Kohlenhydrate
28.6g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.4g
Fett40.0g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein43%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC WHOLE FLAX SEEDS zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 40g Fettgehalt und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten