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ORGANIC BROWN FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien519kcal / 100g
Protein22.2g25.0% der Energie
Fett33.3g37.5% der Energie
Kohlenhydrate33.3g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
22.2g (25.0%)Fett
33.3g (37.5%)Kohlenhydrate
33.3g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien519kcal
Protein22.2g
Fett33.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein44%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 519 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC BROWN FLAX SEEDS zeigen 519 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.2g Protein, 33.3g Fettgehalt und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten