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ORGANIC BLACK CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein21g27.3% der Energie
Fett21g27.3% der Energie
Kohlenhydrate35g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.0g
Protein
21g (27.3%)Fett
21g (27.3%)Kohlenhydrate
35g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein21.0g
Fett21.0g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein42%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC BLACK CHIA SEEDS 420 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 21g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten