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ORGANIC BLACK CHIA, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien490kcal / 100g
Protein20g21.1% der Energie
Fett32.5g34.2% der Energie
Kohlenhydrate42.5g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
20g (21.1%)Fett
32.5g (34.2%)Kohlenhydrate
42.5g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien490kcal
Protein20.0g
Fett32.5g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein40%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 490 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC BLACK CHIA, BLACK 490 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 32.5g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten