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CRACKED FREEKEH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein20g22.9% der Energie
Fett2.5g2.9% der Energie
Kohlenhydrate65g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
20g (22.9%)Fett
2.5g (2.9%)Kohlenhydrate
65g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein20.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein40%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRACKED FREEKEH 325 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 2.5g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten